DAS

GRETCHEN

Von Mensch zu Mensch - ich baue Brücken

 

 

GRETCHENS IMPULS

 

14. Dezember / 10 bis 11 Uhr

Den Tag beginnen mit: RAINER MARIA RILKE

Was hat Rilke mit Dir zu tun? Welche Impulse kann der große Dichter Dir geben? Eine Textpassage gibt Dir Anregung für den weiteren Tag – und vielleicht auch ist es gerade DER Gedanke, den Du brauchst für Deine Weiterentwicklung. Im Austausch vertiefen wir den Bezug zwischen Rilke und Dir. Optional: Ausklang mit wärmendem Tee bis 11.30 Uhr.

Einstimmung über meine Werkbesprechung auf YouTube https://www.youtube.com/watch?v=NcSIkgfczwc

Die literarische/philosophische Morgenstunde findet in Gretchens Seminarraum im Münchner Zentrum statt und kostet 10 Euro pro Teilnehmer. Anmeldung erforderlich unter gretchendas@gmail.com

Für weitere Angebote nach unten und für individuelle Beratung zum roten Feld scrollen.

Wer einen individuellen, auf ihn eigens angepassten Termin vereinbaren will, wählt aus Gretchens Angebot, siehe rotes Feld unten, aus.

Zur Vereinbarung unter 0176/ 290 931 67 anrufen.

Weitere Impressionen sind zu finden auf dem YouTube-Kanal DAS GRETCHEN.

Hier zum Vorstellungsvideo: https://www.youtube.com/watch?v=1I-0e2J4KKM

 

GRETCHENS EXTRA

Familie und Schule

Das erste Schuljahr - aber bitte ohne Leistungsdruck

Manche Kinder zeigen noch Jahre später Verhaltensauffälligkeiten, wenn sie in der ersten Klasse über- oder unterfordert waren. Kinderärzte behandeln immer mehr Grundschüler mit klassischen Stresssymptomen wie Kopfschmerzen und Übelkeit.

Das muss nicht sein. DAS GRETCHEN bietet euch ein Familiencoaching an, damit alle sicher durch das erste Schuljahr navigieren können.

Individuelles Coaching, auch In-Home, nach Vereinbarung (90 Minuten, 130 Euro). Begleitung auch möglich, wenn Kinder in die 5. Klasse wechseln.

Zusätzlich monatliche Elterngruppen, nächster Termin am 14. Oktober von 20 bis 22 Uhr. (Pro Teilnehmer 45 Euro)

 

Warum Coaching? Die Umgewöhnung dauert seine Zeit, es ist eine sensible Phase. Die Weichen, die dann gestellt werden, weisen den weiteren Weg. Er kann ein leichter sein, wenn Eltern und Kind im steten Dialog bleiben, wenn sie wach sind für eigene Bedürfnisse und Erwartungen und sich auch über ihre Ängste offen austauschen. Und wenn die Kommunikation mit dem Lehrer gelingt. In einer sicheren Atmosphäre steigt die Lernmotivation, gleichzeitig ist sie Prävention gegen Mobbing. Meine Erfahrungen, mein Wissen und Verstehen geben euch sichere Begleitung.

 

Raus aus der Mobbingfalle

Mobbing kann oft noch Jahre später die Betroffenen psychisch belasten. Das aber muss nicht sein. In einer von mir begleiteten Gruppe können Kinder und Jugendliche offen über ihre Erfahrungen und Gefühle reden und Belastendes verarbeiten. Zugleich werden sie, unter anderem in Rollenspielen,  gegen Mobbing fit gemacht und in ihrem Selbstvertrauen und – bewusstsein gestärkt. Die Gruppen sind nach Alter eingeteilt und können je nach Bedarf besucht werden. Kosten je Kind und pro 90 Minuten in der Gruppe: 30 Euro. Anmeldung erforderlich. Einzeltermine nach Absprache.

Immer am Elften

Termine 11.11./ 11.12. 

von 17 bis 18.30 Uhr

Offene Gruppe für Kinder ( 6 bis 10 Jahre )

 

Immer am Siebzehnten

Termine 17.11./17.12.

von 17 bis 18.30 Uhr

Offene Gruppe für Jugendliche ( 11 bis 14 Jahre)

 

 

ÜBER DAS GRETCHEN UND DAS BRÜCKENBAUEN

 

Dauernd will Dir wer sagen, wie Du zu sein hast. Alle haben Erwartungen an Dich. Nur: wer bist Du, wenn Du angepasst bist? Was hast Du dann noch mit Dir zu tun? Ordentlich leben - kann jeder. Und die Tage entgleiten, als hätte man nie in ihnen existiert. Deshalb: trau Dich, Dein Herz schlägt, los, geh, mach einen anderen Anfang. Entdecke Dich. Es ist ein Aufbruch ins Ungewisse.

Ich baue Dir die Brücke zu dem Ich, das seinen eigenen Weg gehen will. Zeige Dich. Du brauchst keine Maske, keine Fassade, keinen Schutzpanzer mehr. Ich verbinde Dich mit Dir. Und auch mit Menschen, zu denen Du eine Brücke brauchst. Dann und wann. Zu Deinem Partner. Oder zu Deinem Kind. In Zeiten, in denen niemand mehr den anderen versteht und keiner weiß, wo es langgeht.

 

Lässt ein schwarzschlammiger Himmel sich erhellen,

lassen Finsternisse sich zerreißen, die zäher als Pech sind,

ohne Morgen und ohne Abend, ohne Sterne, ohne schauerliche Blitze,

lässt ein schwarzschlammiger Himmel sich erhellen.

Charles Baudelaire

 

Das Leben hat auch mich hart angefasst. Tat weh. Gehörte dazu. Jedes Tief stärkte mein seelisches Immunsystem. Mit dieser durch Erfahrung gewonnen Kraft und Sensibilität begleite ich Dich. Weil ich mir vertraue, vertraue ich Dir und Deiner Entwicklung. Die Philosophie hat mich radikales Denken gelehrt; als Freigeist bewege ich mich in weiten Räumen. Auch mit Dir. Alles darf sein, alles ist möglich.

 

…wie ich Dich liebe, Rätselleben.

Lou Andreas-Salomé

Als Kind habe ich Puppen aufgeschlitzt, weil ich wissen wollte, was ist da drin. Um weiter forschen und den Dingen auf den Grund gehen zu können, wusste ich, ich muss zum Journalismus. Roter Teppich, Waisenhaus, Psychiatrie, Festspielhaus Bayreuth, Broadway in New York – an hunderten Orten bin ich tausenden Menschen begegnet. Als Journalistin mache ich es wie eine Therapeutin: ich höre anderen zu. Studium, Ausbildungen, Jobs und Aufträge außerdem als Schauspielerin, Regisseurin, Erzieherin, Supervisorin, Unternehmens- und Einzelcoach, Fernsehredakteurin, Radio- und Veranstaltungsmoderatorin. Oder anders gesagt: aus einem riesigen Pool biete ich Dir zig Tools. Ausreichend Erfahrung habe ich mit Menschen mit Hochbegabung und Hochsensibilität, auch deshalb, weil ich selbst "betroffen" bin. Je nach Deinem Bedürfnis kannst Du alleine zu mir kommen oder mit Deinem Partner oder Deinem Kind. Oder Dich anmelden für Begegnungen in der Gruppe - die Themen ändern sich von Monat zu Monat und werden in der Kalenderübersicht skizziert.

Ich bin Leben, das leben will, inmitten von Leben, das leben will. Albert Schweitzer                                                                                                                                                 

Wie lebendig Leben sein kann, zeigen Kinder. Ihre Gegenwart bereichert mich sehr und was ich tun kann, um sie zu bereichern, das tue ich. Ich habe in mehreren pädagogischen Einrichtungen Kindergruppen geleitet und Schauspielworkshops gegeben. Viele, viele, weit über tausend Kinder, die mir anvertraut wurden, habe ich ein Stück ihres Lebensweges begleitet. Auch weiterhin will ich für Kinder Brücken bauen, wo sie Brücken brauchen. Jedes Kind ist anders. Ich begleite es in seiner Individualität. Und fördere Eltern im Dialog mit ihren Kindern. Mit ihrem Verhalten erzählen Kinder nicht nur etwas über sich. Sondern auch über uns. Über sie können wir mit unseren verwundeten Anteilen in Kontakt kommen.

 

Jeder Mensch erfindet sich früher oder später eine Geschichte, die er für sein Leben hält. Max Frisch                                                                                                                                                                                                                          

Du kannst Dich entscheiden, die Geschichte, die Du Dir bisher über Dich erzählt hast, zu verändern. Im Dialog gehe ich mit Dir durch diesen Prozess. In einer geschützten Umgebung erkundest Du Vergangenes und Unbewusstes und wirst Dir klar über Deine Bedürfnisse und Visionen.   Mit Schauspieltraining und klassischer Rollenarbeit kannst Du den Prozess intensivieren. Dabei probierst Du Dich in verschiedenen Rollen und Lebensentwürfen aus. Oder Du lässt Dich durch Philosophie und Kunst zu erhellenden Erkenntnissen über Dich selbst inspirieren.

 

Einen besonders tiefen Zugang zu Dir können Spielfilme geben. Zu Deinem Thema passend suche ich einen oder mehrere Filme aus. Die Identifizierung mit einem Charakter legt offen, was Deine eigenen Schatten und Sehnsüchte sind. Müssen die Figuren Hindernisse überwinden  und wachsen sie dabei über sich selbst hinaus, geben sie Dir Beispiel und motivieren Dich, Deine eigene innere Stärke zu entwickeln. Willst Du erfahren, was passiert, wenn Du selbst zum Protagonisten einer Filmgeschichte wirst, dann nehme ich Dich mit in Dein persönliches Kino-Abenteuer - orientiert an den zwölf Etappen des „Zyklus´ der Heldenreise“ nach Christoph Vogler, einer Anleitung für Drehbuchautoren.

Zeige Deine Wunde.

Joseph Beuys

 

Ein bisschen Punk musst Du schon sein, um loszugehen. Allein: es geht nicht darum, keine Angst und keine Zweifel zu haben, sondern etwas gerade trotz dieser Angst und Zweifel zu wagen. Wer neue Wege geht, wird helles, aber auch verstörendes Terrain durchschreiten. Über Dein Wesen werden Aspekte offenbar, die Dich erstaunen und andere, die Dich abstoßen. Frage Dich: Liebst du die Wahrheit genug, um weiter nach ihr zu suchen, auch dann, wenn es weh tut. Glück kann ich Dir nicht versprechen; von Glück spreche ich ungern, das überlasse ich Hollywood und der Werbung. Aber ich kann Dir versprechen, dass Du eine außergewöhnliche Erfahrung mit Dir selbst machen wirst.

 

Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.  Dschalâl-ed-dîn Rumî       

Fang an.

TERMIN VEREINBAREN

0176/29093167

 gretchendas@gmail.com

Lebensberatung im Dialog 60/90 Minuten -  90/130 Euro

Ich-Erfahrungen durch Schauspiel 90 Minuten - 150 Euro

Selbsterkenntnis durch Philosophie, Literatur, Film

60 Minuten - 110 Euro

 

Zyklus der Heldenreise /

12 Etappen à 75 Minuten - je 120 Euro

EXTRA:TERMINE SPÄTABENDS BIS 22 UHR UND AN SAMSTAGEN UND SONNTAGEN

Eltern - Kind

Ich verstehe mein Kind nicht

Die Wut meines Kindes macht mich hilflos

Ich wäre gerne gelassener und weniger schnell gestresst

Mein Kind ist verschlossen, wie damit umgehen?

Die Hochbegabung/Hochsensibilität meines Kindes überfordert mich

Mobbing, Leistungsdruck - mein Kind leidet in der Schule

Ich bin alleinerziehend - und fühle mich allein

Unsere neue Patchworkfamilie - nicht so leicht wie gedacht

Frau - Mann

Warum verliebe ich mich immer in den/die Falsche(n)?

Ich brauche meine Freiheiten; Beziehungen engen mich ein

Es fällt mir schwer, Nähe zuzulassen

Alltagstrott - nichts ist mehr wie früher

Was tun, wenn der andere nur noch nervt?

Wir haben keinen Sex mehr

Seitensprung - was nun?

Ich will mich trennen, weiß aber nicht wie

Ich - Ich

Wer bin ich?

Ich will mein Leben ändern, aber wie?

Große Pläne, aber ich komme nicht voran

Warum fühle ich mich dauernd erschöpft?

Woher kommt meine Traurigkeit, woher meine Wut?

Ich fühle mich oft einsam und allein

Keiner versteht mich

Ich bin anders als die anderen

 

Das Honorar, Mehrwertsteuer inklusive, ist jeweils im Anschluss bar zu begleichen. Rechnung wird ausgestellt. Bei Absagen von 24 Stunden vor dem verabredeten Termin wird der volle Betrag angerechnet.

Termine sind auch bei Dir zu Hause oder am Telefon möglich.

Deutschlandweite Beratung nach Absprache, ebenso Workshops und Seminare.

 

Die Beratung unterliegt dem Grundsatz der Schweigepflicht.
Daten, Informationen sowie Gesprächsinhalte, werden daher zu keiner Zeit an Dritte weitergegeben.

 

Da ich nicht in das gesetzliche Krankenkassensystem eingebunden bin, ist eine Abrechnung über die Kasse nicht möglich. In der Regel lassen sich Beratung und Coaching als Weiterbildungsmaßnahme steuerlich geltend machen.

 

IMPRESSUM

Sylvie-Sophie Schindler
Rothmundstraße 8

80337 München

gretchendas@gmail.com

0176/ 290 931 67

RECHTLICHES
Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV: Sylvie-Sophie Schindler

Umsatzsteueridentifikationsnummer 19 320 456 986
Wenn nicht ausdrücklich anders vermerkt, liegen die Urheberrecht für Texte bei Sylvie-Sophie Schindler
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